Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 30.82g | Carbs: 62.49g.
Breakfast: Компот без Сахара, Ясная Горка Сосиски Малышок, Зеленый Лук, Овсяноблин на Кефире, Соевый Соус. Lunch: Красное Яблоко, Компот без Сахара, Красное Яблоко. Dinner: Красное Яблоко, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Победа Молочный Шоколад 32%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 18 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020Anastasia2020's Weight History
|