Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 61.81g | Carbs: 246.35g.
Breakfast: Варенье, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья, Шоколад. Lunch: Хлеб Черный, Лаваш Армянский, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Хлеб Черный, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Мягкая Белая Булка, Россия Щедрая Душа Шоколад, Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Твердые Конфеты, Сладуница Конфеты Seleste, Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|