Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 89.25g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Alti Сыр Камамбер, ITLV Оливковое Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Kikkoman Соус Соевый, Кинза, Помидоры Черри, Умалат Сыр Адыгейский, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Соль, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Шампиньоны в Сметане, Макфа Лапша, Куриный Бульон. Dinner: Соль, Tini Вино Красное Сухое, ITLV Оливковое Масло, Шампиньоны в Сметане, Укроп, Haas Кукурузный Крахмал, Путассу, Filippo Berio Соус Песто Классический, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленый Лук, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Kikkoman Соус Соевый, Кинза, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|