Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 105.47g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Макароны Отварные, Крабовые Палочки, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|