Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 97.46g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: 달걀, 소고기등심, 대신물산 곤약밥. Lunch: 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 키위 열매. Dinner: 사과, 곰곰 현미닭가슴살스테이크. Snacks/Other: 산지애 하루견과, 블루베리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. more...
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steady weight
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kona9710's Weight History
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