|
Ужин. Салат с тунцом. 330 кКал. Вкууусныыый! Давненько его не делала :-)
|
1716 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 113.40g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Джамбо Курага, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Банан, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Капучино. Afternoon Tea: Danone Активия Высокобелковая, Клубника. Tea: Оладьи, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Dinner: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Kuhne Соус Салатный Цезарь с Сыром и Чесноком, EVA Тунец в Собственном Соку, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 24 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 51 minutes, Cooking - 40 minutes, Bathing - 40 minutes, Cleaning - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
|
 Comments
А можно рецептик?)
Никогда его не делала🙈
08 Jun 20 by member: fedulobaec
|
Можно, конечно. Продукты и вес варьируют. Соответственно калорийность салатика будет разной. Ингридиенты: 1 вареное яйцо (54г), 1 средний помидор (143г), зелёный лук (20г), тунец в собственном соку (70г), сыр моцарелла (35г), соус Цезарь (25г).
Салат готов.
Можно добавлять в него консервированную кукурузу, можно авокадо.
Получается вкусно. 👍🙂
08 Jun 20 by member: Селена1512
|
Спасибо большое за рецепт)) ☺️
08 Jun 20 by member: fedulobaec
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|