깅민서's Journal, 09 Jun 20


View Diet Calendar, 09 June 2020:
705 kcal Fat: 18.31g | Prot: 72.15g | Carbs: 63.88g.   Breakfast: cell biotech 듀오락 키즈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아몬드, 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 바이오 플레인 요거트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리. Lunch: nz origin Antarctica Krill oil. Dinner: 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아보카도, 아몬드, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 뉴스킨 프로틴 파우더. more...
1919 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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