|
На ужин фаршированный кальмар и огурец 🤤
|
1655 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 128.93g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, The Bridge Соевое Молоко, Овостар Белок Яичный, Magnetic Cacao, Козуб Овсянка Fitness. Lunch: Сильпо Вешанки, Ферма Сулугуни, Котлеты из лосося, Алмас Лаваш со Шпинатом, Премия Оливки без Косточки, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Овостар Белок Яичный, Сильпо Вешанки, Ферма Сулугуни, Кальмар, Свекла Вареная, Сырники Домашние. Snacks/Other: Булочки с протеином, Творожная запеканка/кексы. more...
|
|
 Comments
Обожаю кальмары, но стольно мороки с этой пленкой.. Кипятком обдавала, все равно плохо слазит. Вы как ее снимаете?
08 Jun 20 by member: zhuk93
|
Добавила в воду соль, перец горошком и лавровый лист. Когда вода закипела, опустила в нее тушку кальмара на 10 секунд и все)
08 Jun 20 by member: ka_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|