areli.denise's Journal, 08 Jun 20

q rico pero la uva es pésima para la dieta una tiene mucha azúcar y dos se fermenta en el estómago u es como si tomarás alcohol. bueno eso me dijo mi doctor. pero vas por bien camino suerte  

Alvarez pues por algo es doctor, no tiene idea de como funcionan las dietas, es como si un dentista te diera consejos de un motor de avión y que quede claro, para bajar de peso ocupas un DÉFICIT energético, no importa si consumes azúcar o no eso ya es secundario 

alvarez_dl no creo que la uva perjudique la dieta porque se trata de fruta, es como azúcar natural :0  

si nos vamos al extremo azúcar es azúcar de donde provenga y si nos vamos a la ciencia pues es fructosa natural que esta bastante bien por vitaminas y minerales, al final siempre se tiene que adherir a tu estilo de vida 

hola, disculpa pero me gustaría recomendarte quecuidaras tus macros, verás mejores resultados si nivelas adecuadamente tus macros y con ello el consumo de carbohidratos (azúcar en este caso), aunque la fruta es buena no debemos abusar pues contiene mucha azúcar, 1 porción al día es suficiente. Exito 

Gamez... Pues el doctor es un bariatra y muy bueno en Puebla, el azúcar es azúcar sea, fruta, miel de abeja o agabe, lo q es el mamey y uvas son lo único q me dijo no comas, cada quien hace lo q quiere o le va mejor yo solo di un consejo  

esta bien cuidar la alimentacion pero tampoco es como para obsesionarse y de vez en cuando no comer lo que mas nos gusta en este caso las uvas... pero ya si se tratara de una enfermedad como el diabetes hay cambia la cosa...