|
Di sini ada yang lagi project 13 hari perut rata nya ka yulia baltschun nggak? Kalau ada yuk gandengan, mungkin bisa kasih review, tips dan semangatnya :'D
|
1461 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 94.01g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Pisang, Pepaya, Tahu Bacem, Jeruk Nipis, Yakult Yakult, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Garam, Pisang, Tempe, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah, Brokoli, Wortel. Lunch: Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Lada Hitam, Garam, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Dada Ayam. Dinner: Garam, Blue Band Mentega, Telur, Tempe. Snacks/Other: ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, Kue Sus, Tahu Goreng. more...
|
|