Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 43.48g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Молочный Дождик Творог с Изюмом 7,6%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Клубника, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Dinner: Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|