Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 84.19g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Блины на Кефире, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яйцо, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Гороховый суп с копчёной курой, Картофель (без Соли, Отварной), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Sitting - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes, Resting - 12 hours and 14 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|