Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 161.97g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Печень Куриная Жареная, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: АТБ Банан, Цельное Молоко, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makar On's Weight History
|