Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 48.37g | Carbs: 62.22g.
Lunch: 수육, 방울 토마토, 야채샐러드, 양배추, 양파, 달걀, 모짜렐라 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 후추, 소금, 샘표 진간장, 새우, 오뚜기 발아현미밥, 달걀. Dinner: 방울 토마토, 야채샐러드, 양배추, 오이 (껍질 포함), 프레지덩 휘핑크림, 달걀, 아보카도. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|