Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 87.02g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Яйцо, Красная Цена Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Красная Цена Сметана 15%, Творог 2% Болховский , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Три Кота Молоки Жареные, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|