|
Всем доброго утричка)) Вот и у меня наконец то маленькая победа, на весах 79кг (-7кг в целом)... хоть бы получиось дойти до 70кг, мне большего и не надо) Вы все молодцы и пример для меня) Завтрак разноцветный, хотелось всего по немногу)
|
1450 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 34.72g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Магнит Банан, Персики, Киви, Шоколадный пирог, Жареное Яйцо. Lunch: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|