Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
105.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 183.04g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: IMMUNO Lakto Клубника-Лайм, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Великоросс Суп Куриный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Птицефабрика Северная Филе Цыпленка-Бройлера без Кожи, Укроп, Перекресток Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lSergeyl's Weight History
|