|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 74.42g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Тарт с заварным кремом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Яшкино Вафли Ореховые, Овощи с горбушей, Жареное Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nut Story Арахисовая Паста , Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Cooking - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorengelaa's Weight History
|