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3,2,1 voltando!!!
Depois de dois dias de urgia, de volta a rotina.
O peso foi lá nas alturas, mais não atualizei porque sei que não é real, assim espero 🙏🏻
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1078 kcal
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Fat: 63.03g | Prot: 76.88g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Pururuca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Biscoito de Polvilho, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado. Lunch: Iogurte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco. Dinner: Mariza Canela em Pó , Itambé Leite em Pó Desnatado, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Whey Protein, Ovo Frito. Snacks/Other: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado. more...
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327 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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