지금부터.. 진짜로! 폭식하고 들쑥날쑥 난리 났던 식이조절.. 맘 먹고 다시 해야겠다..!!
대자연도 진행중이고 다리도 다쳐서 거의 움직이지 못하니까 다리가 나을 때까지는 식이조절이라도 빡세게 해야 그나마 유지 할 수 있겠지😂
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719 kcal
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Fat: 37.34g | Prot: 62.80g | Carbs: 39.82g.
Lunch: 호두, 매생이, 꽁치구이, 양상추, 찐단호박. Dinner: 찐단호박, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 양상추. more...
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