Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 89.39g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Sen Soy Соус Терияки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Galbani Моцарелла, Лаваш. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Козий Сыр (Твердый), Магнит Сыр Маасдам, Пастрома Птицы. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ангара Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|