Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 86.99g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сарафаново Кефир 3,2%, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Масло Оливковое , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%, Банан, Лакшми Тутовник с Памира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|