|
Как же хочется загар... Думаю мягко чередовать дефицит с поддержкой, торопиться уже, блин, некуда 😆😅
|
1847 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 128.72g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Jamar Томатное Пюре, Красные Помидоры, Лук, Яйцо, Пита. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Красные Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Банан. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
06 Jun 20 by member: Zvel
|
@Gwirr, а не хочешь просто понежиться на солнышке?
06 Jun 20 by member: Kholodovitch
|
Не оставляю надежд сделать лучше 🙈😁 я ж любопытная 😆
06 Jun 20 by member: gwirr
|
Заяц, конечно хочу))) и желательно не на балконе 😂 и чтобы на пляже не было полкитая народу, а то их сейчас даже больше, чем обычно 🙈 очкую я туда соваться...
06 Jun 20 by member: gwirr
|
Господи, что люди делают, чтобы был такой крутой плоский живот?
06 Jun 20 by member: sashkaapelsinka
|
Ну, его достаточно чуть-чуть напрячь 🤷🏻♀️ Кубиков там и близко нет, если что 😂 это надо ещё пару кило жирка дропать (правда хз, надо ли, это ж придётся над рельефом работать, а лень пока)
06 Jun 20 by member: gwirr
|
06 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Ань, пасиба:) пилю потихоньку🙈
06 Jun 20 by member: gwirr
|
Саша!!!!! Ты отлично выглядишь ! Уже видела ноги руки спину теперь животик👍настолько все проработанно!
Вот откуда у людей столько силы воли? Дефицит и подсчёт калорий
06 Jun 20 by member: evagomel
|
Отлично выглядишь, Саша👍🔥.
06 Jun 20 by member: storyowner
|
все такие худенькие...
это только от подсчёта калорий?
а я...93
06 Jun 20 by member: Майя Ф
|
Супер! Такая умница ты 👌💪
06 Jun 20 by member: Kamilla.N
|
Ева, я не знаю... это любопытство, не сила воли 🙈
06 Jun 20 by member: gwirr
|
Саш, Стори, обидно так дома мариновать хоть какие-то результаты😆
06 Jun 20 by member: gwirr
|
06 Jun 20 by member: gwirr
|
Майя, мой максимальный вес был около 92. Вы все сможете:) 🤗
06 Jun 20 by member: gwirr
|
09 Jun 20 by member: Chestnut63
|
Саша, подскажите, пожалуйста, что за топ на вас?
03 Sep 20 by member: Акулина Петровна
|
Nike rival. Высокой поддержки. Я сейчас почти не пользуюсь им - слишком жёсткий:) но для бега и кроссфита был бы в тему.
03 Sep 20 by member: gwirr
|
gwirr, как раз такой хочу найти.
03 Sep 20 by member: Акулина Петровна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|