|
Люблю такие ужины. Дача, лето и рыба. Что может быть лучше? Правда перебрала по калориям немного. Вместо 1550 наелась аж почти на 1700. Спорт был на свежем воздухе! 💃 Как теперь возврашаться в квартиру непонятно.
|
1690 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 110.67g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Клубника, Мокшанский Творог 9%, Lindt Шоколад 65%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц . Lunch: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Мираторг Вырезка Свиная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вино Красное Сухое. Dinner: Абрикосы, Лента Дорадо Запечённая , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Lindt Шоколад 65%. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
джилиан майклс (ускорь метаболизм) - 54 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 31 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lomakinav's Weight History
|