Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 110.58g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Яйцо Куриное, Альгерд Сыр Пармезан Классический , Рогачев Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Рогачев Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Голден Яблоко , Семга, Рогачев Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|