Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 60.16g | Carbs: 65.08g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Kracks Картофельные Чипсы Оригинальный Вкус, Кофе с Молоком, Чай, Блины. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|