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petit dej de ce matin,flocon d’avoine yaourt et pomme,première tentative de flocon d’avoine,j’espère que ça va être bon😉
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1570 kcal
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Fat: 57.46g | Prot: 70.03g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Auchan Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus de Citron, Activia Saveur Vanille, Pomme, Vahiné Arôme Vanille. Lunch: Vinaigrette, Laitue, Cora Mini Gratin de Légumes, Pain, Oeuf Dur, Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Épinards Hachés à la Crème. Dinner: Pain Complet, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bretzels Durs, Laitue, Vinaigrette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Belle France Surimi. Snacks/Other: Gerblé Sablé Saveur Citron Yuzu, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre, Jus de Citron. more...
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1556 kcal
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Exercise:
Cooking - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Bon appétit ! J'espère que cette première tentative sera bonne !
06 Jun 20 by member: Ningishzida
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merci beaucoup !à ma grande surprise c’était bon,malgré la forme un peu pâteuse pas très jolie,ça cale bien! 👌😋
06 Jun 20 by member: lise.jcy
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