Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 164.92g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: 4Life Финские Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Ашан Помидор, Ржаной Хлеб, Семга. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|