|
На работу и с работы на самокате (не электрический)
|
1519 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 65.92g | Carbs: 254.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Активиа Йогурт с Вишней, Яблоко, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная, Jamar Зелёный Горошек. Dinner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|