|
|
783 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 50.07g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Grow Food Куриная Котлета со Шпинатом , Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Суп Овощной. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|