громовавиктория's Journal, 05 Jun 20

кто ходит с палочками?  

Я хожу. Уже 3 года. Из успехов: -6 протрузий в шейном отделе позвоночника, контроль без обезболивающих кистозной поясницы ну и с лёгкими живу без проблем не смотря на астму. Конечно и осанка как молодой девушки (парни меня обгоняют и в лицо заглядывают, некоторым даже удаётся скрыть свое разочарование) и вес не растёт даже при длительных гормональный курсах (которые вызывают ещё более длительные гормональные сбои).  

Юлия Graziosi вдохновили! Мы ходим с переодичностью с подругой. Очень хочу ввести в привычку.  

Вы шутите, вам никак не 50 в этом году (прочитала на страничке). По фото ну 30, не больше 😀 

kittyrum спасибо)) вчера женщина мне тоже сказала что не больше 35. А я не могла понять почему она мне по имени отчеству представляется. Я то чувствую что мы близки по возрасту. Я радуюсь жизни, которую получила второй раз. И никогда не хожу на разного рода косметологические процедуры. Морщин нет, седины тоже .  

kittyrum вот еще сброшу 36кг и буду совсем молодой и задорной)))  

Ну кааак!?😱 куда вы все ходите больше 10к шагов??? Я сегодня гуляла с собакой несколько раз, ходила по делам, три часа отработала фотосъёмок на природе. И все равно только чуть больше 7к. Да, браслета нет. Но и в другие дни всегда так же. Куда ходить то столько надо?🙈🙈🙈😃 

zophik20 вчера у меня 25000 шагов. Хожу в два приема. Утром и перед сном. Выхожу и хожу. А как вы без браслета считаете?  

_silvestris вот удивительно, но прдруга показывала как у нее в день 80шагов было. Видимо, холодильник-диван)))  

10000 находить можно, нормально. Но вот когда 20000 и больше, то у меня вопрос, люди ,вы не работаете? Или работа на ногах? Периодически вижу люди ходят 50000-60000, это как? Или не работают, или семьи нет 

zimyshka-zima2012 К сожалению, на изоляции не работала и использовала время на укрепление здоровья. Семья есть. Но мой максимум 30000 шагов. Я и цели большей себе не ставлю. В прошлом месяце прошла 524км. Это болтше 22000 в день. А 60000 шагов-это, конечно, народ только в входной может сделать.  

Молодец, правильно использовала. Я тоже на изоляции ходила по многу,а вот с 5 мая на работе, и больше 10000 никак. 

zimyshka-zima2012 надеюсь, что привычка ходить у меня выработалась и я буду ходить и работая. Также, как я научилась вовремя питаться. Уговаривала себя, как маленького ребенка. Вот здесь я больше переживаю за свою стабильность. Как и со сном сбои ещё бывают.  

Кусково? :) 

на телефоне счётчик шагов закачала. интерессно не брешет?  

Ilya Suhov оно)  

Rausar сверяли с подругой. она с телефоном ходила. Было близко по цифрам.  

У меня одна и та же программка на двух разных телефонах одного производителя очень по разному считала. Разница на 10 000 до 1500 доходила. И сейчас включаю 2 трекера: на телефоне и на браслете, у каждого свой датчик GPS, "ходят" вместе, а расстояния на тренировке не сходятся. Но я в них не упираюсь, понимаю, что всё примерно и стараюсь просто сделать чуть больше, чем надо по шагам или по расстоянию на тренировке.  

Юлия Graziosi мы вчера вместе ходили с подругой у нее телефон с программой, у меня браслет. Примерно сошлось. Я честно не особо заморачиваюсь. Знаю, что я молодец и хожу столько, что даже представить не могла о себе такого. Было время, что врачи меня в инвалидное кресло чуть не усадили. А теперь 16-20км в день-это норма. И 

У меня на телефоне Страва и Найк. Страва очень сильно врала, однажды накрутила мне 15, а мужу 55 лишних км. Пришлось искать другую программу. Теперь включаем одновременно обе.