Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 40.59g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Перекресток Банан, Бутерброд с Сыром, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Тыква, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Чай Несладкий, Гренки Домашние, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Листья Салата, Перекресток Авокадо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|