Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 123.27g | Prot: 107.18g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо Утиное, Варенье из Смородины, Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lunch: МКС Желе из Сока Клубники, Томатная Паста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сарделька, Barilla Макароны Отварные, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски "Барбекю". Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antipovdavid9's Weight History
|