Татьяна Чебанова's Journal, 05 Jun 20

Наконец то потихоньку вес пошёл вниз 😊 а то я начала сомневаться в собственной адекватности и в законах физики🧐

63 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1770 kcal

Fat: 65.00g | Prot: 117.96g | Carbs: 145.67g.   Breakfast: Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Гриднев Хлеб Добрынинский, Global Village Кабачковая Икра. Lunch: Макароны по Флотски, Болгарский Перец. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рыба Хит Корюшка Вяленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Черешня. more...