Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 109.51g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Молоком, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Простой Выбор Рис Круглый, Помидоры, Соевый Соус, Авокадо Авокадо. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие, Простой Выбор Крупа Гречневая, Куриное Филе. Snacks/Other: Наш Лидер Желе, Восход Наполеон, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Вишня-Миндаль, Дымов Салями Экстра, Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|