Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2647 kcal
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Fat: 168.87g | Prot: 170.81g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: 사과, 청포도, 계란후라이, 이케아 절임 연어. Lunch: 계란후라이, 삶은 계란, 사과, 매일유업 매일 두유 99.89. Dinner: 초장, 미역, 가자미구이, BHC 뿌링클. Snacks/Other: 마카롱, 물김치, 돼지고기김치찌개, 해태 청포도캔디, 해태 자유시간 미니 (13g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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