Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 57.74g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Здоровое Питание Завтрак Сухой Клетчатка Вкусная, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ветчина Куриная, Моя Славита Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Здоровое Питание Завтрак Сухой Клетчатка Вкусная, Моя Славита Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Клубника с Йогуртом, Суп Куриный с Вермишелью, Водар Хлеба Хлебец Тостовый "Зерновой". Dinner: Здоровое Питание Завтрак Сухой Клетчатка Вкусная, Моя Славита Молоко 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Салат Овощной со Сметаной, Ветчина Куриная, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|