|
Обедоужин 🍴 макароны 90гр, куриное 🍗 филе жареное без масла, кетчуп без сахара,и салатик 🥗 из авокадо 🥑, огурец 🥒, яйцо 🥚 и натуральный йогурт 😋😋😋
|
1516 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 86.83g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Покровский Сыр, Дымов Сервелат, Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Maltagliati Chifferini. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Блины на Кефире. Snacks/Other: Банан, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
 Comments
и сколько это всего ккалорий?
04 Jun 20 by member: quenhjk
|
quenhjk, 575 ккал 🙂 Маловато конечно для обеда, но считая то, что обедала в 6 вечера, идеально))
04 Jun 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|