왜 올렸는데 안올라갔지? ㅜ.ㅜ 점심으로 먹은 토마토 샐러드, 감자치아바타 약간, 삶은계란 3개
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1827 kcal
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Fat: 84.59g | Prot: 67.60g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: 에스프레소 커피, 바나나, 황성주 국산콩 두유 호두와 아몬드. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 녹색잎 상추, 깻잎, 시금치, 치커리, 토마토, 삶은 계란, 샌드팜 에그샐러드 치아바타. Dinner: 파프리카, 소주 소주, 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 호두멸치볶음, 토마토, 딸기 설탕첨부, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 오리온 촉촉한 초코칩. Snacks/Other: 에스프레소 커피, 이디야 녹차 라떼. more...
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2220 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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