|
kilo almam ile birlikte dün aniden kendime plan yaptım ve programı yükledim arkadaşlar programı silmeyin ve ne olursa olsun yazın görün ne yediğinizi.ben tamamen bırakmıştım ve dün zorlanacağımı sandım ama gayet iyiydi..
|
1063 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 44.88g | Carbs: 133.89g.
Lunch: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Yeşil Erik, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Tatlı Kiraz, Kayısı, Kısır. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violett97's Weight History
|