Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 88.72g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Чай, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Суп Овощной, баранка, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Суп с кроликом, Печенка. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|