Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 42.72g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Nestle Cini Minis, Белая Поляна Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Валетек Кисель . Lunch: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Черная Смородина, Красная Смородина, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Батон, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delebib4's Weight History
|