Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 38.40g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Оливки, Терра Сироп Топинамбура, Bonfesto Маскарпоне, Магнит Авокадо, Омлет, Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат из Капусты, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Snacks/Other: Ашан Шоколад Горький 72%, Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|