|
çeyrek avokado 1 dilim beyaz peynir 1 dilim ekmek 4 çilek 6 kiraz 1 kayısı ve 1 erik BUGÜN DOPDOLU BIR KAHVALTI YAPTIM. DÜN SABAH TARTIDA GÖRDUGUM EN DUSUK KILOYU GORDUM. Anladim ki 6.30 dan sonra yemek yememek ve günde 2 ana 2 ara ögün yemek en önemli sey
|
1101 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 66.27g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Çilek, Kırmızı Vişne, Keçi Peyniri, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Ülker Roko, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Snacks/Other: Danone Çilekli Kefir, Pınar Orman Meyveli Kefir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snehirnaz2's Weight History
|