Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 68.08g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem. Lunch: Sałata, Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Cebule, Pomidory, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Dinner: Sok Pomidorowy, Kukurydza, Cebule, Pieczarki Smażone, Ser Cheddar, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Woda Kokosowa, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka1511's Weight History
|