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1159 kcal
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Fat: 32.91g | Prot: 94.65g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: 메가커피 아이스아메리카노. Lunch: 현미밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 계란후라이. Dinner: 오뚜기 3분 카레, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 현미밥. Snacks/Other: 노브랜드 다크 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 카페모카 (Tall). more...
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2197 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (fast) - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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