Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 49.53g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Nescafe Капучино. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кумкват Сушеный, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. Dinner: Абрикос, Абрикос, Кумкват Сушеный. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Кумкват Сушеный, Кумкват Сушеный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры, Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Кумкват Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ночнойжор.'s Weight History
|