Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 102.53g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Delicados Тортилья. Lunch: Помидоры, Курица с шампиньонами, Магнит Картофель. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат Айсберг, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Скит Майонез Провансаль 67%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Салат Айсберг, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Скит Майонез Провансаль 67%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Батон Нарезной, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|