lubovAlisa's Journal, 04 Jun 20

сегодня ровно месяц (и 4 дня) на кето. По ходу перехожу на 2х разовое питание...как то так выходит что не хочу или забываю поесть 3 раза.
Мои результаты: минус 6 кг
ОГ минус 9см
ОТ минус 10см
ОБ минус 6см
О ноги(бедро) минус 3,5см
О Живота(бока и под пупком) минус 6см
О Руки (предплечье) минус 2 см. ☺☺☺🤗🤗🤗🤗 иду к цели. Чувствую себя отлично!!!

69.5 kg Lost so far: 16.5 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1336 kcal

Fat: 118.17g | Prot: 55.62g | Carbs: 18.54g.   Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%,  Яйцо,  Жареные кабачки, Дубки Сардельки Австрийские с Сыром. Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Намажь Орех Урбеч Кокосовый,  Яйцо,  Свиной Фарш,  Шампиньоны,  Лук, Провансаль ЕЖК Майонез 67%,  Помидоры. more...