Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 85.70g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Крабок, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны, Яблоко Зеленое, Умный Выбор Разрыхлитель Теста, Поставы Городок Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Манная Крупа, Лидская Мука Пшеничная Мука. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. Snacks/Other: Умный Выбор Разрыхлитель Теста, Поставы Городок Молоко 3,2%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яблоко Зеленое, Манная Крупа, Сахарный Песок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|